Mange arbejdspladser er begyndt med flex tider efter Corona. Hvor man får lov at arbejde hjemmefra 2-3 hverdage om ugen. Dette skaber et behov for at indrette et hjemmekontor. Mange tænker ikke over det og ender med at arbejde forskellige steder som sofaen, køkkebordet eller sengen. Dette ødelægger dog både dit helbred og din produktivitet. Skal du til at etablere et hjemmekontor, anbefaler vi at læsse videre, således at du bliver klogere på hvordan du skaber de bedste arbejdsrammer i hjemmet.
Få fat i en ergonomisk kontorstol
Det vigtigste og første punkt man skal prioritere er en ergonomisk kontorstol. Du er nok vand til at det er arbejdspladsen som sørger for dette. Hvilket kan gøre det svært selv at gå ud og købe, da man egentlig ikke kender noget til kontorstole. En kontorstol har mange funktioner og ergonomi, det handler om at finde den som passer til dig. Det vigtigste er at kontorstolen passer din størelse, stolens ryg og sæde skal have den rette højde og dybde. Så se efter målene på stolen samt justeringsintervallet. Det næste du skal se på er hvor behageligt stolen er, således at du ikke ender med at arbejde fra sengen. Er stolen hård at sidde på, er dette nok en risiko for mange, som elsker komforten fra sengen. Heldigivis kan man få kontorstole med god komfort. Hos Prostole kan få kontorstole med Dux sæde, disse er meget komfortable, se dem og deres andre stole her eller med fjeder i sædet. Der er mange modeller at vælge mellem, undersøg de forskellige og prøv eventuelt lidt forskelligt og mærk efter hvordan de føles Disse har overraskende nok ligeså god komfort som sengen, som gør at man rent faktisk fjerner trængen til sengen.
Man skal huske ikke at falde sammen på stolen, dette problem løser man ved en god lændestøtte. Se efter hvilken lændestøtte kontorstolen har og om at den rammer dig rigtigt. Man kan let få ondt i ryggen, hvis stolen ikke støtter en godt nok.
Indretning af hele hjemmkontoret er vigtigt
Som supplement til din ergonomiske stol skal du også have et skrivebord. Det er vigtigt at denne kan hæves og sænkes som man har det på arbejdet. Du kan finde en oversigt hos Prostole som viser hvordan man indstiller og justere stolen samt i forhold til skrivebordet. De nævner udover indstilling at man også variere sin siddestilling. Alle disse punkter er meget vigtige, da det godt kan være hyggeligt at arbejde hjemmefra men også skadeligt, hvis man ikke passer på sig selv.
Køb nogle planter eller malerier for at gøre hjemmekontoret mere hyggelgit, således at man ikke blot ser på en hvis væg. Dette gør det mere hyggeligt at arbejde ved skrivebordet og man faktisk lyst til arbejde på sin kontorstol.